e-Health

Tegenwoordig kun je alles online vinden. Zo ook psychische hulp! Bij Fidea wordt er soms voor gekozen om jou online te laten werken aan bepaalde opdrachten. In de gesprekken met je therapeut bespreek je vervolgens hoe dit ging. Er zijn modules voor allerlei soorten klachten. Zo kun je een dagboek bijhouden over je emoties, kun je gedachten uitpluizen of leer je praktische tips over stoppen met piekeren. Samen met jouw therapeut kijk je of een online module voor jou geschikt is en of het wat toevoegt aan de behandeling. Op die manier kun je ook makkelijk tussen de sessies door thuis aan de slag. 

Vraag je therapeut om informatie als je hier meer over wilt weten.