Burn-out

Een burn-out is vooral een energieprobleem: (extreme) vermoeidheid, zowel lichamelijk als emotioneel, staat als klacht op de voorgrond. Daarnaast ervaart diegene meestal ook afstand tot zijn of haar werk; wat voorheen een grote plek in nam in iemands leven, voelt nu heel anders. Ook is de ervaren competentie voor het werk sterk verminderd, men heeft het idee niet meer voldoende vaardigheden en capaciteiten in huis te hebben om de baan goed uit te kunnen oefenen. Te lang aan te veel stress blootgestaan hebben, is meestal de oorzaak van een burn-out. Daarnaast kunnen ook persoonlijke kenmerken meespelen, zoals perfectionisme.